बाहरी कारकों की बजाय अपने भीतर की खुशी पर ध्यान देना ही श्रेयस्कर है।

 

सुश्री सरोज कंसारी

कवयित्री/लेखिका/शिक्षिका

नवापारा/राजिम

रायपुर, (छत्तीसगढ़)

 

                        (नया अध्याय, देहरादून)

 

 

लेख –

बाहरी कारकों की बजाय अपने भीतर की खुशी पर ध्यान देना ही श्रेयस्कर है।

            -सुश्री सरोज कंसारी

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“अपने भीतर रोशनी रखते हैं, 

     बाहर का अंधेरा कभी हमें हरा नहीं सकता!”

 

बाहरी कारक हमें तात्कालिक खुशी दे सकते हैं, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहती। हमें जल्द ही फिर से कुछ और चाहिए होता है, और यह चक्र चलता रहता है। यह हमारे जीवन को एक अंतहीन दौड़ में बदल देता है, जहाँ हम कभी भी संतुष्ट नहीं होते। हम हमेशा कुछ और की तलाश में रहते हैं, और यह हमारे जीवन को अधूरा और असंतुष्ट बनाता है।

 

 

आंतरिक खुशी हमारे विचारों, भावनाओं, और मूल्यों पर आधारित होती है। जब हम अपने भीतर की खुशी पर ध्यान देते हैं, तो हम अधिक संतुष्ट और शांत महसूस करते हैं। यह हमें अपने जीवन को अधिक अर्थपूर्ण और उद्देश्यपूर्ण बनाने में मदद करती है, और हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करती है।

 

 

इसे प्राप्त करने के लिए, हमें अपने विचारों और भावनाओं को समझना होगा। हमें अपने लक्ष्यों और मूल्यों को पहचानना होगा और उनके अनुसार जीना होगा। हमें अपने आप को माफ करना होगा और अपने आप को प्यार करना होगा। हमें अपने जीवन को एक यात्रा के रूप में देखना होगा, न कि एक गंतव्य के रूप में।

 

 

इसके कई लाभ हैं। यह हमें अधिक शांत, संतुष्ट, और आत्मविश्वासी बनाती है। यह हमारे रिश्तों को भी बेहतर बनाती है और हमें जीवन के चुनौतियों का सामना करने में मदद करती है। यह हमें अपने जीवन को अधिक आनंदमय और सुखी बनाने में मदद करती है।

 

 

यह और सफलता एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। जब हम आंतरिक रूप से खुश होते हैं, तो हम अधिक सफल होते हैं। हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अधिक प्रेरित होते हैं और हम अपने काम में अधिक आनंद लेते हैं। यह हमें अपने जीवन को अधिक सफल और संतुष्ट बनाने में मदद करती है।

 

 

जब हम खुश होते हैं, तो हम दूसरों के प्रति अधिक प्यार और समझदारी दिखाते हैं। हम अपने प्रियजनों के साथ अधिक समय बिताना चाहते हैं और उनके साथ अपने जीवन को साझा करना चाहते हैं। यह हमारे रिश्तों को अधिक मजबूत और गहरा बनाती है।

 

यह हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी होती है। यह हमें तनाव और चिंता से मुक्त रखती है और हमें अधिक ऊर्जा और जीवन शक्ति देती है। यह हमें अपने स्वास्थ्य को अधिक अच्छा बनाने में मदद करती है।

 

 

यह हमको आत्म-विकास के हेतु प्रेरित करती है। हम अपने आप को बेहतर बनाने के लिए अधिक प्रेरित होते हैं और हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए काम करते हैं। यह हमें अपने जीवन को अधिक अर्थपूर्ण और उद्देश्यपूर्ण बनाने में मदद करती है।

 

 

यह हमको जिन्दगी के उद्देश्य को समझने में मदद करती है। हम अपने जीवन को अधिक अर्थपूर्ण और उद्देश्यपूर्ण बनाते हैं और हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए काम करते हैं। यह हमें अपने जीवन को एक नए दृष्टिकोण से देखने में मदद करती है।

 

 प्रेरक कविता :

 

हर कदम पर चुनौतियाँ हैं,

               पर हार नहीं मानेंगे।

               चलते रहेंगे, बढ़ते रहेंगे,

                जीवन का ये है मान।

                 जीत है बस एक नाम,

                 हार न मानने का।

               चलते जाना ही जीवन है,

               बस यही है जीवन का काम।

 

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