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आर सूर्य कुमारी।
कोरोना की भयावहता से बचें।
अभी हमारे देश में कुछ ऐसी बातें चल रही हैं कि फिर से कोरोना का प्रकोप दिखाई दे सकता है। हमने 2019 – 20 – 21में तीन स्तरों पर भयंकर कोरोना को झेला है। कोरोना को हमने जितनी परिपक्वता के साथ जाना और समझा, ” दूसरे ग्रहों ” के लोगों ने नहीं। किसी भी बीमारी का बचाव, उसके इलाज से बेहतर होता है। लेकिन जरूरत पड़ने पर इलाज से भी पीछे न हटें। ईश्वर न करें , मगर कोरोना आता है तो कहीं ज्यादा निचोड़कर ही जाएगा। इसलिए निम्नलिखित कदम उठाना अब से ही शुरु कर दें।
आज से ही मास्क का बंदोबस्त कर लें । बेहतर हो घर के साफ सुथरे कपड़ों से घर पर ही मास्क बना लें । एहतियात के तौर पर दो जोड़े मास्क अवश्य रखें।
सेनेटाइजर का बंदोबस्त कर लें । दुर्भाग्यवश कोरोना फैलता है तो फिर बाजार में किल्लत आ सकती है।
डिस्टेन्स बनाना शुरू कर दें । ज्यादा भीड़ – भाड़ वाले इलाके में जाने से बचें । बच्चों पर विशेष ध्यान दें।
बुखार , दर्द , सांस लेने में दिक्कत , कमजोरी , सर में चक्कर — ऐसी शिकायतें सामने आएं तो तुरंत अस्पताल या डॉक्टर के पास जाएं और इलाज करवाएं।
जहां – तहां थूकने और मल – मूत्र त्याग करने की गंदी आदत को छोड़ दें। इससे महामारी और ज्यादा फैलेगी।
घर के अंदर बिस्तर, तौलिया, कपड़े आदि को नितांत साफ सुथरे रखें व पृथक-पृथक रखें।
घर में किसी दूसरी बीमारी का सामना करने वाला मरीज हो तो निश्चित रूप से उनके ऊपर 101% ध्यान रखना होगा।
बाजार से सामानों के आने पर अच्छी तरह से धो लें या सेनेटाइजर स्प्रे करें।
सरकार, पुलिस व चिकित्सा विभाग वालों की सलाह – मशविरा अवश्य मानें।
बाहर से लौटने के बाद हाथ – पैर को अच्छी तरह से धोएं व पोंछें ।
बाहर का खाना कम कर दें और घर का ताजा व स्वच्छ खाना खाएं। सड़ी – गली चीजें न खाएं न खिलाएं।
यह आलेख वर्तमान में कोरोना को लेकर जो थोड़े बहुत मामले सामने आ रहे हैं, एहतियातन उसके मद्देनजर लिखा जा रहा, क्यों कि थोड़ी – बहुत मेहनत भले जाया हो जाए, मगर सावधानी जरूरी है । अफवाह फैलाने के लिए या लोगों को परेशान करने का कोई इरादा नहीं है । आप स्वस्थ रहें, प्रसन्न रहें, यही हमारी प्रार्थना है । (विनायक फीचर्स)
