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डाॅ. फौजिया नसीम शाद।
‘सौंदर्य समस्याओं के आसान समाधान’
‘डार्क सर्कल’
तनाव, प्रदूषण,खराब ब्यूटी प्रॉडक्ट्स और बढ़ती आयु के कारण आंखों के नीचे व आसपास रेखाएं और डार्क सर्कल नजर आने लगते हैं जो कि अच्छे भले सौन्दर्य को भी अनाकर्षक बना देते हैं।
‘कारण‘
● नींद का अभाव ।
● थकान और तनाव।
● उम्र का प्रभाव ।
● थायराइड।
● आंखों के नीचे की स्किन का पतला होना ।
● सूर्य के संपर्क में अधिक समय तक रहना ।
● कभी -कभी ये समस्या वशानुगत भी होती है।
क्या करें
● भरपूर तरल पेय पदार्थों का सेवन करें।
● आलू या खीरे का रस आंखों के आसपास लगायें।
● बादाम के पेस्ट को आंखों के डार्क सर्कल पर लगभग दस मिनट के लिए लगायें।
● ऐलोवेरा का जैल भी डार्क सर्कल की समस्या का समाधान कर त्वचा को ठंडक और प्रफुल्लता प्रदान करता है।
‘टैनिंग’
टैनिंग से त्वचा ड्राई और झुर्रियों युक्त हो जाती है। प्राय: ये समस्या सूर्य की अल्ट्रा वायलेट किरणों के कारण उत्पन्न होती है।
‘कारण’
● सूर्य की यूवी किरणें।
● सनस्क्रीन का प्रयोग न करना।
● स्कार्फ,छाता,गाॅगल्स का प्रयोग न करना ।
‘क्या करें’
● धूप के प्रत्यक्ष प्रभाव से बचें।
● स्कार्फ, छाता, फुल स्लीव ड्रेस का प्रयोग करें।
● घर से बाहर निकलते समय खुली त्वचा पर उत्तम क्वालिटी के सन ब्लॉक का प्रयोग करें।
● टैनिंग युक्त त्वचा पर चंदन का पैक बहुत उपयोगी है।
‘ओपन पोर्स’
● सूर्य की अल्ट्रा वायलेट किरणें, खराब स्वास्थ्य के साथ घटिया सौन्दर्य प्रसाधनों का अधिक प्रयोग भी ओपन पोर्स की समस्या को उत्पन्न करता है।
‘क्या करें’
● त्वचा की नियमित रूप से क्लीजिंग, टोनिंग और माइश्चराइजिंग।
● टमाटर के पल्प को त्वचा पर फेस पैक की भांति लगायें।
● ग्लिसरीन को त्वचा पर लगायें।
● विटामिन सी और ई युक्त खाद्य पदार्थों का भरपूर सेवन करे। त्वचा को रगड़कर साफ न करें।
● पौष्टिक आहार का सेवन करें।
● अंडे की सफेदी का फेस पैक लगायें।
‘ब्लैक हेड्स’
● ब्लैक हेड्स सौन्दर्य की एक आम समस्या है जो कि प्रायः तैलीय त्वचा के कारण उत्पन्न होती है, यह देखने में बेहद भद्दे नजर आते हैं।
‘कारण’
● स्किन के रोम छिद्रो का बंद होना।
● उचित प्रकार से स्किन केयर न होना।
● हार्मोनल बदलाव
● मानसिक तनाव के कारण भी ब्लैक हेड्स की समस्या का समाधान होता है।
‘क्या करें’
● आटे में दही को मिला कर लगायें।
● बादाम को पीसकर उसमें शहद को मिक्स कर के लगाये, ये स्क्रब ब्लैक हेड्स की समस्या का समाधान करेगा।
● सप्ताह में एक बार स्टीम अवश्य ले, स्टीम लेने से भी ब्लैक हेड्खस नरम हो जाते हैं और सरलता से बाहर आ जाते हैं।
● मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग भी ब्लैक हेड्स की समस्या का समाधान करता है।
‘काले होंठ’
होंठो का कालापन भी अच्छे भले सौन्दर्य पर प्रश्न चिन्ह लगा देता है अगर आप भी चाहती है कि आपके होंठ नरम-मुलायम व गुलाबी नजर आयें तो उसके लिए इन उपायों को अवश्य आजमायें।
‘कारण’
● पानी की कमी।
● सस्ते काॅस्मेटिक प्रोडक्ट का प्रयोग।
● सस्ती लिपस्टिक का प्रयोग करना।
● स्मोकिंग और प्रदूषण भी इस समस्या का समाधान करते हैं।
‘क्या करें’
● बादाम के तेल से नियमित होंठो की मसाज करें।
● नीबू के छिलके को शहद में मिक्स करके होठों पर मलें।
● दूध की ताजा मलाई में हल्दी पाउडर को मिक्स कर के होठों पर मले। (विभूति फीचर्स)
