जो घटित हो उसे होने देना, अदम्य साहस से जीना और निरंतर जागे रहना!

 

सुश्री सरोज कंसारी

 लेखिका, कवयित्री एवं शिक्षिका

अध्यक्ष: दुर्गा शक्ति समिति,

 नवापारा-राजिम, (रायपुर, छ.ग.)

 

 

             (नया अध्याय, उत्तराखण्ड)

 

 

 

आलेख

 

जो घटित हो उसे होने देना, अदम्य साहस से जीना और निरंतर जागे रहना!

-सुश्री सरोज कंसारी

 

“हमारे जीवन में जो कुछ भी घटित होता है, वो उस प्रकृति की ही एक अदृश्य लीला है। जीवन का वास्तविक सौंदर्य परिस्थितियों से अनवरत लड़ने में नहीं, बल्कि उनके साथ सहज होकर बहने में है।”

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जो भी हो रहा,

वह प्रकृति की माया है,

सुख-दुख तो बस !

जीवन की एक छाया है।

 

इस संसार के प्रवाह में स्वयं को बनाए रखने के लिए हर परिस्थिति में अटूट हिम्मत और साहस का होना अनिवार्य है। जीवन में आने वाले उतार-चढ़ाव, सुख-दुख और यादों को पकड़कर बैठने के बजाय, उन्हें समय की धारा के साथ बह जाने देना ही मुक्ति का मार्ग है। जब हम अपने हृदय के द्वारों को पूरी तरह खोल देते हैं, तो हम हर छोटी-बड़ी अनुभूति को गहराई से महसूस कर पाते हैं। दर्दों को दबाने के बजाय उन्हें स्वीकार करना और बह जाने देना हमें आंतरिक रूप से शुद्ध करता है। इस पूरी प्रक्रिया का अंतिम लक्ष्य है—स्वयं को पूर्णतः शांत कर लेना। बाहरी शोर और मानसिक द्वंद्वों से परे, आत्मिक शांति के साथ वर्तमान क्षण को जीते जाना…

 

जबरदस्ती किसी चीज़ को पकड़े मत रखिए। जीवन में कुछ चीज़ों को छोड़कर ही हम शांति स्थापित कर सकते हैं। सहज होने के लिए वही काम करें जो सुकून दे। याद रखिए, खाली जगह बनाने पर ही नई अच्छी चीज़ें जीवन में आ पाती हैं। जीवन के कई क्षेत्र हैं जहाँ मानसिक स्थिरता की सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है। जो बातें, लोग और परिस्थितियाँ हमारे नियंत्रण से बाहर हैं, उनसे बिना देर किए दूर हो जाइए। जो आपके हाथ में है, उस पर ध्यान दीजिए—छोटी-छोटी जीतें भी बड़ा बदलाव लाती हैं।

 

जीवन के कुछ पल बेहद कठिन होते हैं, उन पर अनावश्यक कल्पना करना व्यर्थ है। दिल और दिमाग पर हद से ज़्यादा जोर मत दीजिए। इन्हें प्रेम और प्रोत्साहन की ज़रूरत होती है। हर कठिन दौर के बाद सुबह ज़रूर आती है, बस धैर्य रखिए। देर मत कीजिए उस काम को करने में, उस ज़िंदगी को जीने में जो आपके लिए सचमुच जरूरी है।

 

मित्र, परिचित, सगे-संबंधियों की भीड़ जीवन के विकास को रोक देती है। लोग चुनिंदा हों, लेकिन दिल के करीब हों—जो आपकी भावनाओं को समझें, जो आपके जीवन में सहयोगी हों और जिनसे आपका नाता अटूट हो। अच्छे लोग खज़ाने की तरह होते हैं, एक सच्चा साथी हज़ारों मतलबी लोगों से बेहतर है। जीवन में सभी को निभाते हुए भी सतर्क रहिए। किसी के साथ दूर तक निकलने से पहले सोचिए: क्या लौटना मुश्किल तो नहीं होगा?

 

कुछ लोग साथ होने का झूठा आश्वासन देते हैं, हमें भ्रमित करते हैं और पीठ पीछे नुकसान पहुंचाने की कोशिश करते हैं। षड्यंत्र से भरी इस दुनिया में अपनों को ढूंढना मुश्किल होता है, इसलिए अपनी भावनाओं पर नियंत्रण ज़रूरी है। लेकिन निराश मत होइए—इस दुनिया में अब भी सच्चे, भरोसेमंद लोग हैं। बस पहचानने की आँख चाहिए। जब कई तरह के विचार एक साथ टकराते हैं, तो अंतरयुद्ध की स्थिति बन जाती है। लोगों की सलाह, साथ, सोच, समस्याओं और ख्वाहिशों के बीच हम खुद की ज़िंदगी जीना भूल जाते हैं।

 

हमारे लिए सही क्या है, यह जानने में कभी-कभी देर हो जाती है, और यही वजह है कि हम अधिकतर समय व्यर्थ कर देते हैं। जीवन की इस अनवरत दौड़ में सच्चे, ईमानदार और वफादार लोगों का साथ ही हर पल हौसला देता है। गलत लोगों के साथ रहकर थकान महसूस होती है। मन को स्वतंत्र किए बिना जीवन को आनंदित करना संभव नहीं। अपनी ख़ुशी की ज़िम्मेदारी खुद लीजिए—आपके भीतर वो शक्ति है जिससे आप फिर से खड़े हो सकते हैं।

 

आज अंतर्मन में उलझन है, दिल में एक अजीब सन्नाटा है। हम भीड़ में रहकर भी अपनों को ढूंढ रहे हैं। ख्वाहिश और हकीकत के बीच बहुत फासले हैं। भीतर दर्द का तूफान है और बाहर मुस्कुराना भी ज़रूरी है। लेकिन ये तूफान भी गुज़र जाएगा। हर रात के बाद सवेरा होता है। ज़िंदगी का हर लम्हा चिंता, शोक और भय से भरा है। आज सब कुछ अस्त-व्यस्त है। साथ तो है, लेकिन दिल में कड़वाहट है, विचारों में मतभेद हैं। रिश्तों की डोर बेहद नाज़ुक है—कब, कैसे टूट जाए, कह नहीं सकते। अब किसी रिश्ते में बहस, विवाद, मनमुटाव, झगड़े के बाद माफ़ी मांगकर एक हो जाने और मन से दुर्भाव दूर कर लेने का समय नहीं रहा। आज सोशल मीडिया का दौर है। अधिकतर रिश्ते यहीं बनते हैं और ज़रा-सी जिद या गलतफहमी में टूट भी जाते हैं। लोग भावनात्मक रूप से गहराई से नहीं जुड़ पाते। हकीकत से भागकर इस इंटरनेट के जाल में फंस जाते हैं, जहाँ समय तो बर्बाद होता ही है, मानसिक जुड़ाव भी नहीं हो पाता। लेकिन तकनीक बुरी नहीं, उसका गलत इस्तेमाल बुरा है। सोशल मीडिया का उपयोग जुड़ने के लिए कीजिए, उलझने के लिए नहीं।

 

जो लोग साथ हैं, दिल के करीब हैं, उन्हें उपेक्षित करके सोशल मीडिया पर अनजान लोगों को फ्रेंड रिक्वेस्ट भेजकर हमदर्द ढूंढते हैं। लोगों की मानसिकता इतनी उलझ गई है कि वे मोबाइल में अपने वास्तविक जीवन की कठिनाइयों का सामना सहजता से नहीं कर पा रहे। वास्तविक रिश्तों में थोड़ा समय दीजिए—एक सच्ची मुलाकात हज़ारों लाइक्स से ज़्यादा सुकून देती है।

 

मोबाइल में किसी का नंबर ब्लॉक करने के कई कारण हो सकते हैं—किसी ने दिल दुखाया हो, विश्वास तोड़ा हो, वह व्यक्ति पसंद न हो, उससे नुकसान की आशंका हो। लेकिन किसी का नंबर ब्लॉक कर देने से क्या समस्या हल हो जाती है? यदि किसी से समस्या है तो स्पष्ट कहिए और सच्चाई के साथ उसका सामना कीजिए। संचार से कई गुत्थियाँ सुलझ जाती हैं। बात करने की हिम्मत रखिए।

 

नंबर ब्लॉक और अनब्लॉक करना आपकी मानसिक अस्थिरता का प्रतीक है। यदि कोई अनजान व्यक्ति बेवजह परेशान करे तो उसे ब्लॉक कर देना उचित है। लेकिन खुद गलत होकर भी उसे मानने की बजाय, सिर्फ अपने घमंड या स्वार्थ के लिए रिश्तों को ब्लॉक कर देना आपकी सबसे बड़ी भूल है।

 

यदि कोई व्यक्ति आपकी सोच, व्यवहार या कार्य आपके मानसिक-शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, आपके व्यक्तित्व के विकास में बाधक है, बेवजह आपको दुख देता है—ऐसे लोगों को सिर्फ मोबाइल से ही क्यों, अपनी ज़िंदगी से ही निकाल दीजिए। अपनी ऊर्जा को उन लोगों पर लगाइए जो आपको ऊपर उठाते हैं, जो आपकी कद्र करते हैं।

 

आपमें जो भी कमजोरी है, जिसकी वजह से आप आगे नहीं बढ़ पा रहे—जैसे अत्यधिक भावुक होना, जल्दी घबराना, छोटी-छोटी समस्या पर अधिक चिंतित होना—ऐसी आदतों को जितनी जल्दी हो सके छोड़ दीजिए। कमजोरी स्वीकार करना भी ताकत है। हर दिन एक छोटा कदम आगे बढ़ाइए, बदलाव धीरे-धीरे आता है।

 

अपने मन को शुद्ध रखिए। यदि किसी ने आपके साथ गलत किया है तो उसे पूरी तरह अपनी जिंदगी से डिलीट कर दीजिए। पीछे मुड़कर मत देखिए, उसकी जिंदगी में शांति रहने दीजिए और खुद की ज़िंदगी पर ध्यान दीजिए। माफ़ी देना अपने लिए है, ताकि आप बोझ से मुक्त हो सकें। कर्म, वक्त और भाग्य से कोई नहीं बच पाया। इसलिए जो आपका महत्व न समझे, ऐसे लोगों को पीछे छोड़ दीजिए और आगे बढ़िए। आपका भविष्य उन लोगों से भरा है जो सच में आपके लायक हैं।

 

जब हम जीवन के विपरीत दिशा में लड़ते हैं, तो हम केवल अपनी ऊर्जा का क्षय करते हैं और मानसिक अशांति को आमंत्रण देते हैं। प्रकृति का नियम संघर्ष नहीं, बल्कि सामंजस्य है। वास्तविक प्रज्ञा (बुद्धिमानी) इस बात को समझने में है कि जो घटित हो रहा है, उसे बदला नहीं जा सकता, परंतु उसके प्रति हमारे दृष्टिकोण को बदला जा सकता है। जब हम नियति के प्रतिरोध को त्याग देते हैं, तब हमारे भीतर एक परम शुद्धता का उदय होता है। यह शुद्धता विचारों के द्वंद्व को समाप्त कर मन को निर्मल बनाती है। इस निर्मलता से ही उस गहन शांति का मार्ग प्रशस्त होता है, जो बाहरी उथल-पुथल से अप्रभावित रहती है। विपरीत परिस्थितियों को चुनौती मानने की बजाय उन्हें जीवन का सहज हिस्सा स्वीकार करना और पूरी शुद्धता व शांति से जीते जाना ही मानव चेतना की सर्वोच्च अवस्था है।

 

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